👁 42 Просмотров

Оригинал:

My breakfast

It is not a secret that our meals influence much on our health and our mood. That’s why I consider breakfast to be the most important meal in the day as it is the first our meal and it can put us in good spirits or it can’t. Now I shall tell you about my breakfast.
In the morning I usually have porridge. I often start my breakfast with a cereal which is not cooked, it is something dry, ready to be eaten or muesly – some grain or porridge which is not cooked with dried fruit, nuts and so on.

I also like eggs (cooked in different ways). I don’t practically eat butter, I prefer soft margarine – made of vegetable fat, which is not heavy and creamy. I don’t eat jam at breakfast, I eat marmalade which is not sweet, there is slight bitterness; it’s rather pleasant.
I usually don’t have substantial breakfast on weekdays, I do it on weekends when I get up late. Very often I have just tea or coffee with sandwiches. Tea is usually taken by me with milk. I like very strong tea without sugar.
Sometimes when I am in hurry I don’t have time to have proper breakfast and I go to the university being hungry. In such case I usually buy something like «Snickers» or «Mars» on my way to the Alma Mater.

Перевод:

Мой завтрак

Не секрет, что наши блюда оказывают влияние на большую часть нашего здоровья и настроения. Вот почему я считаю, что завтрак самый важный прием пищи в день, как первая наша еда и это может поставить нас в хорошем настроении или не может. Теперь я расскажу вам о моем завтрак.
Утром я, как правило, ем кашу. Я часто начинают свой завтрак с зерновых, которые не приготовленный, это что-то сухое, готовый быть съеденным или мюсли — некоторые зерно или каша, которая не приготовленные с сухофруктами, орехами и так далее.
Я также хотел яйца (вареные по-разному). Я практически не едят сливочное масло, я предпочитаю мягкий маргарин — из растительных жиров, который не такой тяжелый как сливочный. Я не ем варенье на завтрак, я ем мармелад, который не сладкий, есть легкую горчинку; это довольно приятно.
Я обычно не имеют существенного завтрак в будние дни, я делаю это по выходным, когда я встаю поздно. Очень часто у меня есть только чай или кофе с бутербродами. Чай, как правило, сделанные мной с молоком. Мне нравится очень крепкий чай без сахара.
Иногда, когда я нахожусь в спешке я не имею времени, чтобы иметь надлежащий завтрак, и я иду в университет быть голодным. В таком случае я обычно покупаю что-то вроде «Сникерс» или «Марс» на моем пути к альма-матер.